O câncer de próstata é uma das doenças mais comuns entre os homens, especialmente a partir dos 50 anos. Apesar disso, ainda é um tema cercado por tabus e falta de informação, o que pode atrasar o diagnóstico e comprometer o tratamento. Na Onco Hematos, acreditamos que a prevenção é o melhor caminho para cuidar da sua saúde. Por isso, preparamos este guia com informações essenciais sobre como prevenir o câncer de próstata.
Diagnóstico precoce
O diagnóstico precoce é um dos fatores mais importantes na luta contra o câncer de próstata. Quando detectado em estágios iniciais, as chances de sucesso no tratamento são significativamente maiores.
Exames regulares: Homens acima de 50 anos devem realizar consultas periódicas com um urologista. Para aqueles com histórico familiar da doença, essa recomendação começa aos 45 anos.
PSA e toque retal: O exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico) e o exame físico são fundamentais para detectar alterações na próstata.
Hábitos saudáveis que podem reduzir os riscos
A adoção de hábitos saudáveis é uma maneira eficaz de reduzir os riscos de desenvolver câncer de próstata. Confira algumas mudanças importantes no estilo de vida:
Dieta equilibrada: Inclua alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, legumes, nozes e peixes. Reduza o consumo de alimentos processados e gorduras saturadas.
Prática de atividades físicas: Exercícios regulares ajudam a manter o peso ideal e a fortalecer o sistema imunológico.
Evitar álcool e tabaco: Esses hábitos estão relacionados ao aumento de diversos tipos de câncer, incluindo o de próstata.
Fatores de risco que merecem atenção
Compreender os fatores de risco é essencial para a prevenção. Alguns deles não podem ser modificados, mas outros dependem do seu cuidado:
Idade: O risco aumenta significativamente após os 50 anos.
Histórico familiar: Se você tem parentes de primeiro grau com câncer de próstata, suas chances são maiores.
Etnia: Homens negros têm maior probabilidade de desenvolver a doença.
Quando procurar um especialista
O cuidado preventivo não deve ser adiado. Procure um especialista imediatamente se você apresentar:
- Dificuldade para urinar.
- Presença de sangue na urina ou no sêmen.
- Dor persistente na região pélvica.
A prevenção do câncer de próstata começa com informação e cuidado. Adotar hábitos saudáveis, realizar exames regulares e estar atento aos fatores de risco são passos fundamentais para manter sua saúde em dia. Na Onco Hematos, estamos ao seu lado nessa jornada, oferecendo apoio e cuidados especializados.
Cuide-se hoje para viver melhor amanhã. Agende uma consulta e conte com a gente!
